10-02-01
Челябинца Г.Г. Алеева интересует метод дыхания по Бутейко. "Расскажите, хотя бы кратко, - просит Георгий Геннадьевич, - в чем заключается смысл этого дыхания".
Об открытии академика Бутейко, которое он сделал 48 лет назад, написано много. Напомню: будучи рядовым врачом и страдая тяжелой формой гипертонии, Константин Павлович однажды сделал вывод, что причина его недуга, да и многих других тоже - глубокое дыхание. Оно вызывает чрезмерное выделение углекислого газа, потеря которого приводит к кислотно-щелочному дисбалансу клеток и крови и нарушению всех видов обмена веществ в организме. Бутейко на себе проверил целительное воздействие уменьшения объема дыхания. И вывел методику, которой уже несколько десятилетий следуют тысячи людей по всему миру. У К.П. Бутейко много учеников, последователей. Есть они и в нашем городе.
Я связалась с Маргаритой Александровной Бутейко. Нет, она не родственница легендарному целителю. Но однажды она, молодой врач-реаниматолог, начала следовать его методу. Получив немало положительных результатов, решила встретиться с автором. Поехала к нему (тогда он жил и работал в Новосибирске). И вдруг у нее вырвалось при встрече с ним: "Я вся до мозга костей - Бутейко", дав понять, как глубоко вникла в его методику. "Что ж, тогда меняй фамилию и продолжай мое дело", - ответил он. Что она и сделала.
Оказалось, быть Бутейко - нелегкая ноша. Надо соответствовать тому, что стоит за громким именем - оказывать помощь больным людям, будучи пропагандистом важного открытия. Маргарита Александровна о себе говорит как о человеке, ставшем посредником между Бутейко и людьми, поверившими в его систему. Она немало сил и времени положила на то, чтобы систематизировать информацию, связанную с методом лечебного дыхания, и теперь использует ее в своей практике.
- Здоровье - Бог в человеке, - говорит Маргарита Александровна. - Уровень здоровья определяет дыхание. Дыша бессознательно, человек вместе с углекислым газом теряет энергетику. Стало быть, энергию жизни мы должны черпать из воздуха. Бутейко сформулировал главный закон течения индивидуального времени человеческой жизни: чем глубже дыхание, тем больше болезней и ближе смерть. Не соучаствуя в регуляции дыхательных мышц, человек убыстряет течение своего времени, подтверждение чему - сокращение продолжительности человеческой жизни. Глубокое (неправильное!) дыхание - причина хронической усталости, зашлакованности организма, ведущих к более сотни различных хронических заболеваний. Воздух - вот самая главная таблетка и пища для поддержания организма.
Метод волевой ликвидации глубокого дыхания по Бутейко (ВЛГД) заключается в постепенном уменьшении глубины дыхания путем расслабления диафрагмы до появления ощущения недостатка воздуха. ВЛГД в состоянии освоить все психически здоровые люди, даже дети, начиная с трех лет. Считается, что метод безвреден и эффективен. Однако лечение может осуществляться лишь под контролем специалистов. За несколько занятий они учат регулировать глубину дыхания, снимать приступы заболевания. Этим занимается и Маргарита Александровна Бутейко. Более подробно на вопросы наших читателей она ответит сама по телефону 37-63-88.
Свои вопросы присылайте на пейджер 17-20-20 (абонент 2102) или по адресу: 454091, Челябинск, Свердловский проспект, 60, "Челябинский рабочий", Л. Садчиковой, звоните по телефону 33-01-44.
E-mail [email protected]