20-07-02
Кофе спасает от маразма
Несмотря на мировую популярность кофе, всегда считалось, что кофеин, содержащийся в этом напитке, вреден организму. Однако теперь врачи высказывают мнение, что кофеин стимулирует центральную нервную систему, усиливает сердечную деятельность. Кофе можно даже "прописать" больным гипотонией и страдающим от мигрени, а сотрудники Павианского и Анконского университетов обнаружили в составе кофе вещества, которые препятствуют прилипанию стафилококковых бактерий к поверхности зубов. И указанными факторами благотворное влияние напитка на человека не ограничивается. Как показывают результаты последних научных изысканий, всего три чашки черного кофе в день на 60 процентов снижают риск появления так называемого синдрома Альцгеймера, более известного как старческий маразм. Но "опиваться" кофе ни в коем случае нельзя, предупреждает "Утро.ru". Ежедневное потребление 250 мг кофеина не вредит здоровью. С большим же количеством надо быть осторожнее. Одна чайная ложка молотого кофе содержит разовую терапевтическую дозу кофеина 0,07-0,1 г. Интересно, что растворимый кофе содержит кофеина больше, чем натуральный, его может быть до 8 процентов. Медики советуют людям, решившим не употреблять напиток "лошадиными дозами", снижать свою норму постепенно, так как резкий отказ от кофе может обернуться для них головной болью или сонливостью.