22-07-05
Владимир Лазаревич Крышин на здоровье не жалуется - за всю жизнь в больнице лежал всего-то пару раз: в госпитале после ранения на японской войне, да лет 10 назад была небольшая операция.
- Никакого секрета долголетия у меня нет, - говорит Владимир Лазаревич. - Просто надо соблюдать диету и побольше двигаться. Я ведь ежедневно делаю зарядку, гуляю. Прохожу по 4,5 километра в день - это 3000 шагов!
Кушает он всегда в одно и то же время и не позже шести вечера. Каши и нежирные супчики - основа рациона. И конечно, никакой "химии". Благодаря такому питанию Владимира Лазаревича уже больше десяти лет не беспокоит язва двенадцатиперстной кишки.
На 92-м году жизни он не похож на немощного старика, ждущего помощи от окружающих, и обижается, если с ним начинают "сюсюкаться". Ясность ума помогают сохранять: кроссворды. Их он щелкает как орешки. Но вот телевизор не смотрит - глаза устают, да и показывают там "одно насилие". Владимир Лазаревич - поклонник советского кино, любимые "Семнадцать мгновений весны" смотрел "без счету раз". Увлеченный спортсмен в прошлом (футболист, баскетболист, волейболист), Владимир Лазаревич сейчас с удовольствием слушает спортивные передачи по радио. И конечно, дня не проходит без любимого "Челябинского рабочего", за которым он сам ходит в киоск.
Родился Владимир Лазаревич в Белоруссии, в небольшом селе. После окончания строительного техникума в Полоцке с 20 другими добровольцами отправился на работу на Дальний Восток. Там, в Читинской области, и встретил свою первую и единственную любовь - Александру Сергеевну, с которой прожил без малого 60 лет. Вместе они воспитали шестерых детей. Строил госпитали в Великую Отечественную, а после войны помогал восстанавливать родную Белоруссию. За что, пожалуй, единственный раз в жизни был отправлен на отдых - в Сочи. Потом была работа на сталинской новостройке в Салавате Юлаеве, освоение новых земель в Курганской области и, уже на пенсии, переезд в Челябинск.
Ветеран труда, он ни разу за всю жизнь не уходил с работы сам: его переводили на все более важные строительные объекты. И каждый раз во время многочисленных переездов Владимир Лазаревич заботился о том, чтобы взять с собой всю свою большую семью. Сегодня у него 17 внуков и правнуков, одна праправнучка. Он знает, когда день рождения каждого из них, и непременно поздравляет. А ему самому на День Победы уже четыре года подряд приходит поздравление от президента Владимира Путина.
Татьяна МАКСИМЕНКОВА
Полностью материал опубликован в газете "Уральское здоровье"