25-04-2000
Валерий ЕРЕМИН
Миасс
В Миассе, в шейпинг-клубе "Олимпия", оздоровительной гимнастикой в зале и на воде занимаются две необычные группы: беременных и матерей с младенцами. Два раза в неделю занятия с ними проводит Элеонора Кадырова, тренер Уральской лиги шейпинга, прошедшая специальную подготовку в филиале Петрозаводского центра духовного акушерства. Элеонора не ставит целью подготовку женщин к родам в воде, вместе с тем она сама и с десяток ее подруг, занимавшихся в шейпинг-клубе, рожали дома в ванной. Дети появились на свет здоровыми, не пострадали и решившиеся на столь смелый поступок мамочки.
- Роды в воде требуют особой подготовки, тщательного соблюдения необходимых требований, изучение которых не входит в программу занятий шейпинг-клуба, - Эля, как запросто называют здесь эту молодую обаятельную женщину, остужает мой интерес к теме. - На занятиях я ставлю перед беременными задачи иного плана. Во-первых, научиться радостному ожиданию родов. Во-вторых, постараться достичь максимальной комфортности своего положения через укрепление ряда мышц, релаксацию. Под успокаивающую музыку проделываем нехитрые упражнения, в том числе с большими мячами - фитболами. Это тренирует мускулатуру и дыхательную систему, что затем значительно облегчает роды. Нередко на занятия приходят отцы еще не родившихся детей и вместе с женами выполняют так называемые парные упражнения. Гимнастика на воде нацелена прежде всего на тренировку углубленного дыхания.
- Из консультации нередко приходишь запуганной, - говорит Галя, женщина из этой группы. - Начинают представляться всякие ужасы, связанные с отклонениями в протекании беременности. А в клубе появляются бодрость, вера в лучшее. Бассейн на всю неделю поднимает тонус.
- Свою методику я ни в коем случае не противопоставляю советам медиков, - спешит включиться в разговор Элеонора. - Никогда не отговариваю от медицинских назначений. Вместе с тем убеждена, что только глотать таблетки и лежать на диване куда хуже, чем принимать препараты и физически и эмоционально готовить себя к родам. Беременные, призываю я, - в бассейн!
В группе мамаш с младенцами совершенно иной настрой: на скорейшее физическое и психологическое восстановление после родов. Женщины находятся в обществе своих малюток. Что касается последних, для них существует отдельная группа в бассейне-"лягушатнике" с теплой водой. Малышам полугодовалого и старше возраста тут устраивают укрепляющие занятия под руководством инструктора. И в этой роли Элеонора чувствует себя уверенно.
- И что же, - спрашиваю ее, - все прошедшие через группу беременных шейпинг-клуба не имели серьезных проблем при родах?
- Почему же? Были у некоторых и трудные роды, но главный результат наших занятий этим не перечеркивается: поддержанное и развитое в клубе желание женщины родить здорового ребенка давало свои закономерные плоды. Был и такой уникальный случай: наша беременная попросила в роддоме создать условия для родов в вертикальном положении, и врачи пошли ей навстречу. Медицинские нормы не были нарушены, а роженица получила немало положительных эмоций, сохранившихся в прекрасных воспоминаниях о рождении ребенка.
- Почему же вы и ваши подруги рожали дома в ванной? Недоверие к официальному акушерству? Следование моде?
- Мода тут абсолютно неуместна. Мы создали эти роды, очень серьезно подготовившись к ним, будучи убежденными, что рождение ребенка - торжественное семейное событие, которое многие будущие отцы и матери не в силах переживать порознь. Ну а вода, как известно, облегчает роды. Между тем наш способ родов - вовсе не пример для подражания, он - продолжение нашей семейной жизни, ее ярчайший, особенный момент. n