30-06-06
Женщины древних эпох славились красотой, хотя в их распоряжении не было косметологов, пластических хирургов, салонов красоты и многого другого. Какие секреты были ведомы Клеопатре, царице Савской и другим прелестницам ушедших веков?
Как гласят предания, женой великого бога Солнца Ра была грациозная богиня-кошка Баст, покровительница прекрасного пола. Жрецы богини создали систему упражнений, которыми регулярно пользовались древние египтянки. А можете и вы.
Внимательно понаблюдайте за кошками, их движениями и походкой. Теперь встаньте на четвереньки и представьте себя царицей семейства кошачьих. Вытяните руки, сделав упор на ладони. Прогните спину и досчитайте до семи, цифры, которая в Египте считалась священной. Затем выгните спину дугой и снова считайте до семи. Затем сядьте на пятки, не меняя положения рук. Потянитесь спиной, все так же считая до семи. Упражнение надо повторить: правильно! Семь раз.
Самыми знаменитыми красавицами Страны восходящего солнца были гейши. Притягательность гейши не только в секретах женских чар, которым девушек обучали искусные наставницы с самого детства, но и в полной гармонии с самой собой. Избавиться от нервных срывов и депрессий можете и вы.
Утром направьте зеркало на солнце и поймайте отраженный свет. Через несколько минут, повернув зеркало к себе, пристально посмотрите себе в глаза. Почувствуйте, как солнечная энергия проникает внутрь, растекаясь на маленькие теплые ручейки. Теперь закройте глаза, устремив свой взор внутрь. Обаяние и тепло излучает теперь не только светило, но и вы.
В древней Индии знали, что у людей есть особые энергетические центры - чакры. Именно они, полагают и современные индийцы, источник сил, здоровья и долголетия людей. Но с чакрами надо уметь правильно обращаться - если хотя бы одна засорится, жди беды, именно так люди начинают болеть или попадают в полосу неудач. Индийские женщины тщательно следят за распределением энергии, поступающей из космоса. Как? Танцуя.
Найдите у себя на теле главный энергетический центр - он находится на четыре пальца ниже пупка. Определив чакру, представьте, что в этом месте у вас находится маленький теплый шарик. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки раскиньте в стороны ладонями вверх. Ноги и туловище держите неподвижными, а бедрами рисуйте восьмерки. Теплый шарик будет перекатываться в соответствии с движениями бедер, пробуждая энергию.
Елена САЛТЫЧЕВА